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Cours n° 90 – Self-défense (Krav Maga) au féminin

*** Ce cours est désormais complet ***

Par Gautier Aubert – Instructeur de self-défense

60&90KravMagaLe Krav Maga est avant tout destiné à se défendre et la maîtrise de cette technique est à la portée de tout un chacun. Chaque cours comprend un échauffement dynamique, des techniques de défense pure et un apprentissage à se déplacer dans l’espace. La pratique du Krav Maga renforce nettement la confiance en soi et développe la combativité. Des exercices cardio, de réflexes et d’équilibre complètent la pratique.

Atmosphère très conviviale.
Tenue décontractée mais si possible pas de talons

Responsable UPVJ: Aude Damiano, tél : 078 662 10 23
Lieu du cours: Centre sportif de la Vallée de Joux, salle de l’Orbe – Le Sentier
Date: Mercredis 7, 14 et 21 mars 2018 de 20h00 à 21h15
Prix: 60.-
Participants (min/max): 8/12